Online program ZDARMA

ROZPOHYBUJ SVŮJ DEN

Chcete začít cvičit, ale nevíte jak na to? Jste zahlceni informacemi a když už máte čas a chuť, nevíte, co si vybrat? 

Stáhněte si online program, ROZPOHYBUJ SVŮJ DEN a začněte s pohybem, který vám pomůže začít vnímat vaše tělo jinak.

Co program OBSAHUJE?

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video
  • ÚVOD
    Úvodní video s vysvětlením, jak program co nejlépe využít.
  • PROGRAM
    Kratší i delší cvičební program, vhodný na každodenní opečování i rozproudění těla.
  • BONUS
    Meditace na zlepšení pocitu v těle.

Zjistíte, že pohyb a cvičení nemusí bolet, ale naopak vás může začít bavit. Cvičit z pohodlí vašeho domova můžete kdykoliv, když budete mít čas. 

A co říkají o programu zákaznící?

Ach ty tvé úžasné hodiny! Dnešní byla přímo léčivá. Z každé tvé lekce je cítit láska k tělu. Ať to byla kdysi zumba, cokoli, o pánevním dnu nemluvě ☺ Myslím, že jsi na správném místě, deláš pro co jsi byla určena. Ale to už jistě dávno víš.
Alena R.
Leni, díky tvým hodinám pro těhotné jsem si uvědomovala, jak s miminkem komunikovat a dát mu lásku, ikdyž je ještě v bříšku. Bylo to úžasné období. Jsi výborná v tom, co děláš, jaký klid dáváš budoucím maminkám.
Lucka
S Lenkou cvičím od samého začátku, díky jejímu skvělému přístupu a pozitivnímu myšlení cvičím moc ráda a baví mě to. Obdivuji a oceňuji Lenčino odborné a zároveň velmi citlivé vedení, je znát, že to dělá srdcem.
Mirka G.