Můžeme se potkat osobně. Zvu tě na setkání žen, které absolvovaly online program BALANC Z BALI, tak jako ty. V PROSTORU PRO BALANC proběhne jednodenní seminář na téma ŽIVOTNÍ BALANC.

 

Podzimní sobotní termín bude upřesněn v průběhu kurzu a bude se konat na podzim 2021. Projdeme témata, zacvičíme si a společně zameditujeme.

 

Během dne bude také prostor na společný oběd. Jeden den se stejně naladěnými ženami z kurzu tě potěší a podpoří, dopřej si ho, je pro tebe připravený zcela ZDARMA!   

Nabízím ti tento čas, kde společně zažijeme radost, životní intenzitu a ženskou jiskru. Společně se posuneme se k rovnováze těla s myslí. Jeden den jak na Bali... 

SEMINÁŘ

ŽIVOTNÍ BALANC

 Srdečně tě zvu na jednodenní seminář, který jsem připravila pro všechny ženy, které téma ŽIVOTNÍ BALANC zajímá!

PODZIM 2021

PROSTOR PRO BALANC

Velké Bílovice 10.00 - 17.00

Dopřej si jeden den jen pro sebe. Věnuj tenot den jako dárek sama sobě. Dopřej si na chvíli zastavit čas a daruj si péči. Dostaneš se do jiné energie mimo tvoje běžné všední dny. Dostaneš možnost posunout zas svůj život směrem vpřed!

Tento intenzivní den společně naplníme výjimečnou energií, uvolňujícím a silovým cvičením pro tvou radost v těle a podporující vnitřní sílu. Také si společně projdeme citlivou meditaci k navození pocitu v těle, který si přeješ prožívat.

Předám ti pro mě velice důležité podněty v tématech vnímání těla, paralely mezi cvičením a naším životem, upevníme základy cvičení, zamyslíme se nad propojením těla a mysli, zacvičíme lehkost i sílu v těle a pohladíme tělo meditací na příjemný pocit.

Kdo jsem už asi víš, tak jen něco málo ve zkratce...

Již přes dvacet let pomáhám lidem najít rovnováhu v pohybu, těle i mysli. Stačí změnit přístup a pohyb navždy vstoupí do vašeho života. 

Jsem tanečnice a lektorka zdravého pohybu, pro kterou je RADOST v těle důležitější než VÝKON. Ukazuji klientům jiný přístup k pohybu, vedu je k cestě vnímání vlastního těla, k tomu, že pohyb a cvičení nemusí bolet, ale naopak nás může bavit a že začít cvičit může kdokoliv a kdykoliv. Miluji tanec a pohyb, který s tělem ladí a při kterém se cítím být ženou.

Jsem empatická a dokážu rozumět a chápat zranění druhých. Mým talentem je schopnost vysvětlit i nevysvětlitelné. Navedu vás do těla tak, aby jste se lépe zabydleli v jakékoliv pozici a cítili radost a štěstí.

 Jaký bude program semináře

ŽIVOTNÍ BALANC V TĚLE I V MYSLI?

  • 10.00 - 12.30 DOPOLEDNÍ PROGRAM
  • 1. Klidové cvičení VNÍMÁNÍ TĚLA.
    To, jak se cítíme, záleží především na nás. Na nikom ani ničem jiném. Provedu vás, jak si správně vybrat, jaký pocit v těle podporovat. Někdy se dostaneme do stavu v těle, kdy přestáváme cítit, vnímat, přát si, zažívat. Budeme naslouchat vlastnímu tělu, učit se rozpoznávat hranice, naslouchat, co přináší radost. Také umět nacítit, co si můžeme dovolit, jakou zátěž zvolit, na co si dát pozor, aby bylo spokojené tělo, ale i mysl.
  • 2. PARALELA MEZI CVIČENÍM A ŽIVOTEM.
    Nastavíme si zrcadlo. Možná budete překvapeni, jak moc se při cvičení ukazuje váš život. Návyky, emoce, myšlenky. Když proměníme pocit a přístup při cvičení, učíme se, jak ho proměnit i v živote.
  • 12.30 - 14.00 OBĚD
    Pauza na oběd. Čeká nás společný vegetariánský oběd v Penzionu Mlýn, který je 8 minut chůze od našeho prostoru. Oběd je již součásti ceny. V poledním meníčku je polévka, hlavní jídlo a pití.
  • 14.30 - 17.00 ODPOLEDNÍ PROGRAM
  • 1. ZÁKLAD JAKÉHOKOLI CVIČENÍ.
    Na čem stavět, co neopomenout, jak začít, když už jsme to stokrát vzdali, bolí nás tělo nebo protestuje mysl. Nebo když jsme zavaleni prací a točíme se v bludném kruhu.
  • 2. PROPOJENÍ TĚLA A MYSLI.
    Co všechno nám tělo může hlásit? Jak překonat lenost a naučit se hýbat? Jak rozpohybovat svůj život směrem, kde se cítíme sami sebou? Kde hledat radost? Máme na své štěstí čas a dopřáváme si ho vědomě? Proč mít pohyb v životě? A jaký pohyb? A mnoho dalšího...
  • 3. CVIČENÍ LEHKOST I SÍLA V TĚLE.
    Vnitřní síla se dá trénovat. Krok po kroku, s odhodláním. Pocit lehkosti a síly v těle je velmi osvobozující. Dodává nám svobodu, sebedůvěru, impuls k akci.
  • 4. MEDITACE SPOKOJENÝ POCIT V TĚLE.
    To, jak se cítíme, záleží především na nás. Na nikom ani ničem jiném. Provedu vás do příjemného pocitu v těle, pomůžu vám více se zabydlet sami v sobě. Zastavíme čas. Bez ohledu na cokoli jiného. Odložíme nepotřebné. Očista v těle přináší nové zítřky, nové možnosti, nové nás samotné.
Woman in bath with petals with cup of herbal tea. Young woman relaxing in Bath with petals in tropics. Hand with cup of tea closeup
Balinese Hindu Offerings Called Canang. Canang sari is one of the daily offerings made by Balinese Hindus to thank the Sang Hyang Widhi Wasa in praise and prayer and can be seen everywhere in Bali. BANNER, long format
Balinese spa setting, pink frangipani with aromatherapy oil
woman in tropical open yoga studio place a view outside to the hills while sunset.girl in eco hotel panoramic windows enjoying solitude with nature Kerala India wildernest resort

Neříkej AŽ jednou... ale pojď to zkusit TEĎ! 

A navíc si společně můžeme zajít na vynikající oběd. Nemusíte nic řešit, restaurace je hned vedle našeho prostoru, stačí jen potvrdit, zda budete mít zájem... Oběd stojí včetně polévky, hlavního jídla a nápoje kolem 150 Kč.

Jednodenní seminář

ŽIVOTNÍ BALANC V TĚLE I V MYSLI

v hodnotě 890 Kč 

nyní pro tebe ZDARMA

Zde jen vyplň svou registraci a my ti budeme místo na seminář rezervovat. Na konci března ti ještě pošleme upřesňující informace, přesnou adrusu, průběh semináře a co si vzít sebou...

Těším se na náš společný den. Lenka BALANC 

Někdy stačí zásadní věta, zamyšlení, inspirace, a posun v životě je obrovský. Nečekej na lepší příležitost, až s tebou půjde kamarádka nebo AŽ... Chyť příležitost za ,,pačesy" a přijď si změnit život TEĎ!