BALANC V TĚLE I MYSLI

Jsem tanečnice, lektorka a průvodkyně mnoha pohybových forem. Již dvacet let pomáhám lidem najít rovnováhu v pohybu, těle i mysli. Stačí změnit přístup a pohyb navždy vstoupí do vašeho života. 

MOTIVAČNÍ KARTY

A SAMOLEPKY BALANC 

Výjimečné karty pro ženy, podporující vnitřní vyrovnanost, pocit spokojenosti a naplnění přítomného okamžiku.

ZÍSKEJTE POMOCNÍKA PRO KAŽDÝ DEN!

KARTY 

SÍLA MUŽE

Jedinečné karty pro muže, podporující  sílu nejen fyzickou, ale především vnitřní. Dodávají odvahu, důvěru, jsou kompasem na cestě. SYMBOLY karet vykreslují důležitost významu a hloubku myšlenky.

BÝT MUŽEM VE SVÉ SÍLE!

Kdo je Lenka BALANC?

Jsem zamilovaná do své práce, která mě baví a naplňuje už přes 20 let. 

Jsem tanečnice a lektorka zdravého pohybu, pro kterou je RADOST v těle důležitější než VÝKON. Ukazuji klientům jiný přístup k pohybu, vedu je k cestě vnímání vlastního těla, k tomu, že pohyb a cvičení nemusí bolet, ale naopak nás může bavit a že začít cvičit může kdokoliv a kdykoliv. Miluji tanec a pohyb, který s tělem ladí a při kterém se cítím být ženou.

Jsem empatická a dokážu rozumět a chápat zranění druhých. Mým talentem je schopnost vysvětlit i nevysvětlitelné. Navedu vás do těla tak, aby jste se lépe zabydleli v jakékoliv pozici a cítili radost a štěstí.

Zažívat tyto proměny, když začnete mít rádi své tělo a nasloucháte, co vám říká, mi přináší obrovskou radost a naplnění.

ZMĚŇ PŘÍSTUP K POHYBU A ZMĚNÍŠ SEBE!

Semináře v ČR a na BALI

PEČUJÍCÍ VÍKEND PRO ŽENY PENZION SLUNEČNICE

11. - 13. února 2022 / odpočinek, cvičení, příroda, relax
Zvu vás na setkání žen, které je vždy výjimečné.

Vytvoří se jedinečná mandala lidství, která přináší mnoho darů. Vždy si odneseš něco jen pro sebe, to mohu s jistotou slíbit. 

Budeme hýčkat tělo pohybem, pozorností, uvědoměním. Dotkneme se životních témat, protože ke spokojenosti jen cvičit nestačí. 

Zastavíme na chvíli čas a naladíme vaše tělo do příjemného pocitu, důvěry, laskavosti. S úctou sama k sobě.
4.500 Kč

RESTART NA ZANZIBARU PRO ŽENY A MUŽE

20. - 30. března 2022 / relax, oceán, cvičení a polopenze
Budeme cvičit, plavat, jíst dobré jídlo, odpočívat a relaxovat svoje tělo a mysl. Koktejl v bazénu s výhledem na Indický oceán, sledování západu slunce, večeře pod hvězdami a luxusní resort s exotickou zahradou na útesu, vám pomůže vrátit energii do života!

Těším se na náš společný drink v bazénu...

Na ZANZIBARU budeme po celý čas respektovat vlastní tělo, poslouchat své potřeby i hranice. Budeme o sebe pečovat s láskou a pozorností, beze spěchu, pro podporu své energie a chuti do života.
55.000 Kč

Nejčtenější články na BLOGU

Začínali jste už stokrát a nikdy jste u pohybu nevydrželi? Vybrali jste si pohyb, který vás vyčerpává…
Celý článek najdete ZDE
Toto je opravdu velice individuální. Záleží na mnoha faktorech, ale obecně platí – NEDÁVEJTE SI VYSOKÉ CÍLE!…
Celý článek najdete ZDE
Tělo miluje střídání aktivit, ale zároveň pravidelnost. Pokud milujete běhání či silové lekce, i přesto velmi doporučuji…
Celý článek najdete ZDE

Co o mně říkají?

Ach ty tvé úžasné hodiny! Dnešní byla přímo léčivá. Z každé tvé lekce je cítit láska k tělu. Ať to byla kdysi zumba, cokoli, o pánevním dnu nemluvě. Myslím, že jsi na správném místě, deláš pro co jsi byla určena. Ale to už jistě dávno víš. Alena R.
Alena R.
Leni, díky za Tvoje lekce!

Člověk se naučí vnímat tělo a používat to, co právě potřebuje...
Věra
Leni, díky tvým hodinám pro těhotné jsem si uvědomovala, jak s miminkem komunikovat a dát mu lásku, ikdyž je ještě v bříšku. Bylo to úžasné období. Jsi výborná v tom, co děláš, jaký klid dáváš budoucím maminkám.
Lucka
S Lenkou cvičím od samého začátku,

Díky jejímu skvělému přístupu a pozitivnímu myšlení chodím na hodiny moc ráda a baví mě.

Je stále z čeho vybírat, lekce jsou různorodé, každý si může vybrat to ,,svoje".

Obdivuji a oceňuji Lenčino odborné a zároveň velmi citlivé vedení hodin, je znát, že to dělá srdcem.
Mirka G
Absolvování kurzu pánevního dna a především navazujících ženských lekcí považuji za zásadní přelom v pohledu na své tělo. Velmi silné uvědomění jedinečnosti, křehkosti a zároveň obrovské síly. Bylo to jako posvítit si do sebe baterkou a odkrýt nánosy zapomnění. Začala jsem si vážit sebe sama, začla jsem být svému tělu vděčná a také jej více respektovat. Otevřenost a možnost sdílení, kterým Lenka na svých lekcích dává prostor, se pak stávají mostem, po kterém k vám přijdou do života nejen zázraky ve formě uzdravování vašeho těla i duše, ale také noví vzácní přátelé a za to Lence moc děkuji.
Olga
Lenčin kurz pánevního dna mi dal možnost pochopit sebe samotnou jako ženu, svou jedinečnost a vše dohromady prohloubilo moje vnímání a potřeby. Každou lekcí mě přiváděla dál a dál...jeji lekce jsou nezaměnitelné, barevné, voňavé, empatické a dokresluje je nádherně zvolená hudba. Cítím se tam dobře, mám důvěru a nestydím se projevit. Děkuji za toto obohacení a Leničku doporučuji, protože je úžasná! Lucka
Lucka
Jsem už skoro 25 let svědkem, jak osobnost Leni a tím i její přístup k pohybu a práce s tělem i emocemi svých klientů stále zraje, obohacuje nás a překvapuje stále něčím novým! Její poctivost a vnímavost je vidět v celém jejím přístupu, nejen, že má na vše vzdělání a certifikace, ale je taky velmi kreativní a talentovaná, proto dokáže přizpůsobit každou hodinu - minutu potřebám svých klientů tak, aby jim byla užitečná. Jeji opravdový zájem o zdraví svých klientů začíná pohybem, ale určitě jím nekončí! Vřele Leňu doporučuji jako průvodkyni pro každého, kdo chce svůj život rozpohybovat v celé komplexnosti života!"
Marie Kristina

JE TŘEBA SE ZASTAVIT A POSLOUCHAT SVÉ TĚLO!

Jak mě KONTAKTOVAT?

Lenka BALANC

+420 608 731 859, info@lenkabalanc.cz

 

Zde můžeš vstoupit DO 

UZAVŘENÉ FACEBOOKOVÉ SKUPINY ROZPOHYBUJ SVŮJ ŽIVOT!