fbpx

LEKCE, SEMINÁŘE, POBYTY

vče co dělám

Chcete začít cvičit, ale nevíte jak na to? Jste zahlcení informacemi a když už máte čas a chuť, nevíte, co si vybrat? 

Stáhněte si online program, ROZPOHYBUJ SVŮJ DEN a začněte s pohybem, který vám pomůže začít vnímat vaše tělo jinak.

Zjistíte, že pohyb a cvičení nemusí bolet, ale naopak vás může začít bavit. Cvičit z pohodlí vašeho domova můžete kdykoliv, když budete mít čas. 
Připravujeme pro vás víkendové semniře s plnou stravou a ubytováním, tak aby jste se mohly soustředit jen na sebe a víkendový čas si užít bez strarostí.

Také připravujeme nově odpolední a jednodenní workshopy, kde se budeme postupně věnovat různým oblastem z osobního rozvoje.

Vždy budeme propojovat tělo a mysl a společně hledat ten správný BALANC pro vás.
Vědomí ženské energie a osobního poslání nám přináší životní rovnováhu.

BALANC V POHYBU A BALANC V MYSLI. Atmosféra na Bali je magická a sama o sobě kouzlí.

Pomáhá posunout život tam, kam je potřeba. Pomáhá zastavit mysl a nechat přijít to, co přijít má.
Pak můžeme lépe uvidět cestu.

NAJDI SVŮJ ŽIVOTNÍ BALANC V POHYBU A V MYSLI NA BALI

ONLINE PROGRAMY

vče co dělám

Chcete začít cvičit, ale nevíte jak na to? Jste zahlcení informacemi a když už máte čas a chuť, nevíte, co si vybrat? 

Stáhněte si online program, ROZPOHYBUJ SVŮJ DEN a začněte s pohybem, který vám pomůže začít vnímat vaše tělo jinak.

Zjistíte, že pohyb a cvičení nemusí bolet, ale naopak vás může začít bavit. Cvičit z pohodlí vašeho domova můžete kdykoliv, když budete mít čas. 
Nabízím cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, internzitu si budete určovat sami. Můžete cvičit z pohodlí domova, pustit si k tomu oblíbenou hudbu a cvičit přesně v čas, který vám vyhovuje. Sílu, relax i protažení.
Díky online programu se můžete dostat do kondice i z domova, stačí jen začít. Lekce jsou vytvořeny tak, aby jste si mohli vybrat obtížnost přesně pro vás.
Pojďme krůček po krůčku k lepšímu pocitu v těle, k respektu k vlastnímu tělu i k sobě samým.
Díky online programu BALANC NA BALI můžete zažít intenzivní a velkou proměnu. Budete jinak přemýšlet, otevřete oči i srdce a zaposloucháte se více do sebe.  Věnuji se zde důležitým tématům a myšlenkám, které vás mohou inspirovat, a ze kterých můžete čerpat energii i u sebe doma. A nemusíte jezdit až na Bali. Nabízím vám životní proměnu, kterou si z Bali můžete přinést do svého běžného života. Ukážu vám, že můžete být šťastná právě teď a nemusíte čekat na podněty z venku...

Co o mně říkají?

Ach ty tvé úžasné hodiny! Dnešní byla přímo léčivá. Z každé tvé lekce je cítit láska k tělu. Ať to byla kdysi zumba, cokoli, o pánevním dnu nemluvě. Myslím, že jsi na správném místě, deláš pro co jsi byla určena. Ale to už jistě dávno víš. Alena R.
Alena R.
Leni, díky za Tvoje lekce!

Člověk se naučí vnímat tělo a používat to, co právě potřebuje...
Věra
Leni, díky tvým hodinám pro těhotné jsem si uvědomovala, jak s miminkem komunikovat a dát mu lásku, ikdyž je ještě v bříšku. Bylo to úžasné období. Jsi výborná v tom, co děláš, jaký klid dáváš budoucím maminkám.
Lucka
S Lenkou cvičím od samého začátku,

Díky jejímu skvělému přístupu a pozitivnímu myšlení chodím na hodiny moc ráda a baví mě.

Je stále z čeho vybírat, lekce jsou různorodé, každý si může vybrat to ,,svoje".

Obdivuji a oceňuji Lenčino odborné a zároveň velmi citlivé vedení hodin, je znát, že to dělá srdcem.
Mirka G
Absolvování kurzu pánevního dna a především navazujících ženských lekcí považuji za zásadní přelom v pohledu na své tělo. Velmi silné uvědomění jedinečnosti, křehkosti a zároveň obrovské síly. Bylo to jako posvítit si do sebe baterkou a odkrýt nánosy zapomnění. Začala jsem si vážit sebe sama, začla jsem být svému tělu vděčná a také jej více respektovat. Otevřenost a možnost sdílení, kterým Lenka na svých lekcích dává prostor, se pak stávají mostem, po kterém k vám přijdou do života nejen zázraky ve formě uzdravování vašeho těla i duše, ale také noví vzácní přátelé a za to Lence moc děkuji.
Olga
Lenčin kurz pánevního dna mi dal možnost pochopit sebe samotnou jako ženu, svou jedinečnost a vše dohromady prohloubilo moje vnímání a potřeby. Každou lekcí mě přiváděla dál a dál...jeji lekce jsou nezaměnitelné, barevné, voňavé, empatické a dokresluje je nádherně zvolená hudba. Cítím se tam dobře, mám důvěru a nestydím se projevit. Děkuji za toto obohacení a Leničku doporučuji, protože je úžasná! Lucka
Lucka