ONLINE PROGRAMY

vše, co dělám

Chcete začít cvičit, ale nevíte jak na to? Jste zahlcení informacemi a když už máte čas a chuť, nevíte, co si vybrat? 

Stáhněte si online program, ROZPOHYBUJ SVŮJ DEN a začněte s pohybem, který vám pomůže začít vnímat vaše tělo jinak.

Zjistíte, že pohyb a cvičení nemusí bolet, ale naopak vás může začít bavit. Cvičit z pohodlí vašeho domova můžete kdykoliv, když budete mít čas. 
Nabízím cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, internzitu si budete určovat sami. Můžete cvičit z pohodlí domova, pustit si k tomu oblíbenou hudbu a cvičit přesně v čas, který vám vyhovuje. Sílu, relax i protažení.
Díky online programu se můžete dostat do kondice i z domova, stačí jen začít. Lekce jsou vytvořeny tak, aby jste si mohli vybrat obtížnost přesně pro vás.
Pojďme krůček po krůčku k lepšímu pocitu v těle, k respektu k vlastnímu tělu i k sobě samým.
Rozpohybuj svůj život!

Vyzkoušejte si na čtrnáct dní cvičební videa na téma základní pozice, cvičení a jóga, posilování, meditace a relax, kardio a ženství. To vše včetně podpory ve facebokové skupině. Navíc získáte motivační seznam aktivit na celý měsíc. Podpořte svůj příjemný pocit ve vlastním telě. Získáte sílu, relax i protažení.

DEN JEN ZA KORUNU!
Díky online programu BALANC Z BALI můžete zažít intenzivní a velkou proměnu. Budete jinak přemýšlet, otevřete oči i srdce a zaposloucháte se více do sebe.  Věnuji se zde důležitým tématům a myšlenkám, které vás mohou inspirovat, a ze kterých můžete čerpat energii i u sebe doma.

A nemusíte jezdit až na Bali. Nabízím vám životní proměnu, kterou si z Bali můžete přinést do svého běžného života. Ukážu vám, že můžete být šťastná právě teď a nemusíte čekat na podněty z venku...